LEG MAGIC X

今日で6日目!! 続いてる!!!

「LEG MAGIC X」

想像以上にキツくて焦ったけど、

60秒でOKという気軽さもあり、

毎日楽しくトレーニング♫

そして終わった後は軽めにストレッチ。

大した運動量ではないと思うけど、

とにかく続けることが大事かと ．．．

付属のワークアウトDVDは

結構ハードなのでコレは週1で!!

xxx　yuka